Bowl de Iogurte Proteico com Frutas

26g deProteínas

Fê Medeiros - Treino & Nutrição

Seu treino começa com o que você come antes do exercício. Essa receita tem nutrientes que vão ajudar você a entrar com tudo na sua atividade física do dia!

Ingredientes

  • 100g de morango;

  • 100 g de banana;

  • 100 g de maçã;

  • 1 unidade de YoPRO 15g proteínas sabor morango;

  • 1 unidade de YoPRO 15g proteínas smoothie de frutas vermelhas e guaraná (opcional).

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Valor nutricional

  • Proteínas: 26g

  • Gorduras: 0.3g

  • Carboidratos: 22g

  • Calorias: 195 kcal

Modo de preparo

Passo 1: Prepare as frutas

Em uma superfície plana corte as frutas em pedaços pequenos e coloque em um bowl.

Passo 2: Prepare o bowl

Adicione o YOPRO de morango e por cima. Depois despeje ½ garrafinha de YOPRO smoothie frutas vermelhas e guaraná e pronto!

  • Yopro 15g Proteinas Smoothie Frutas Vermelhas

  • Yopro 15g Proteinas Morango 160g