Shake Proteico de Banana com Chocolate
33g de Proteínas
Fê Medeiros - Treino & Nutrição
Gostei
Com nutrientes que ajudam na recuperação muscular, ganho de massa muscular e energia. Inclua esse receita na sua rotina e dê um upgrade nas suas loucuras.
Ingredientes
YoPRO 25g proteínas sabor Chocolate ;
1 banana;
30g de lascas de amêndoas.
Valor nutricional
Proteínas: 33g
Gorduras: 16g
Carboidratos: 43g
Calorias: 448 kcal
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer e bata até ficar bem homogêneo.