Burpees

Dê um gás nos treinos full body

Manu Rangel - Nutrição & Bem-estar

Gostei

Burpees: um pacote completo de exercícios

Os burpees são exercícios que exigem do corpo inteiro, trabalham o seu sistema cardiovascular e todos os principais grupos musculares. Segue as instruções da Manu e mete ficha!

Manuella Rangel

Nutricionista e expert em treinos, a Manuella traz um equilíbrio entre treinos, nutrição e bem-estar pra te manter com energia e alto astral.

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