Flexão

Otimize os treinos de peito

Manu Rangel - Nutrição & Bem-estar

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Flexão de peito: quando o básico resolve

Não se deixe enganar pelas aparências. Flexões parecem simples, mas são um dos melhores treinos que existem para peito. Siga as dicas da Manu e alcance suas metas!

Manuella Rangel

Nutricionista e expert em treinos, a Manuella traz um equilíbrio entre treinos, nutrição e bem-estar pra te manter com energia e alto astral.

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